„Tavasszal és nyár elején jóval többen váltanak életmódot vagy legalább kezdenek aktívan mozogni, mint máskor. Azonban ez az az időszak, amikor a leggyorsabban szeretnének elérni változást. Csodaszerek nincsenek, a sportba fektetett időt nem lehet megúszni, és ehhez egészséges étrendnek kell párosulnia; csak így érhetjük el a célt. Mindezekkel együtt a Capoeira Aerobik az egyik leghatékonyabb mozgásforma, annak, aki viszonylag gyorsan szeretne eredményt elérni. Éppen ezért állítottuk össze a legjobb gyakorlatokat a Best of Capoeira Aerobik 2. DVD-n, hogy bárki számára elérhető legyen akár otthon is. Leginkább a kritikus testrészek – has, fenék, comb – formálásában segít, miközben javítja az állóképességet, erősíti a gerinc mellett futó izmokat; egy edzéssel akár 1000 kalória is elégethető”