Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve

Ha valaki örök harcban áll a kilókkal, pontosan tudja, milyen sóvárogni a finom sütemények után. Mostantól azonban nem kell lemondani róluk, mert az otthon könnyen elkészíthető édességek mindegyike alacsony szénhidráttartalmú, a fehér lisztet és cukrot más alapanyag helyettesíti, sőt a glutén-és laktózérzékenyek is találnak benne megfelelő recepteket.

Czanik balázs

B-LIFE életmód és táplálkozás tanácsadás

Czanik balázs

B-LIFE életmód és táplálkozás tanácsadás

Elérkezett a büntetlen sütizés ideje

Vége az önsanyargatásnak, ugyanis megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak.

Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megalkotója elsősorban olyan emberekkel találkozik, akik a súlyukkal küzdenek. Azt tapasztalja, hogy ha már rászánták magukat a mozgásra, azonnal adódik a következő kérdés: mit és hogyan egyenek? A súlyvesztést a legtöbben csökkentett szénhidrát bevitellel tudják elérni, vagyis az édességeket, valamint a fehér cukorral és a fehér liszttel készült ételeket száműzik az életükből. Azonban hosszútávon a legtöbben nem tudnak édességek nélkül létezni. Erre nyújt megoldást a receptkönyv.

Vásárold meg most

Sütizz és fogyj!

  • Czanik Balázs legújabb könyve.
  • Büntetlen sütizés.
  • Kipróbált receptek.
  • Gyakorlatias illusztrációk.
  • Könyv formátumban.

Kis ízelítő a hivatalos sajtótájékoztatóból

A Capoeira Aerobic megalkotója persze ezen túl sem lesz hűtlen a sporthoz; a nyár folyamán emberek ezreit fogja megmozgatni, ugyanis csapatával húsz állomásos, országos egészség fesztiválon tart bemutatókat és edzéseket a Capoeira Aerobictól, az aquafitneszen, karatén át a zumbáig, emellett pedig szépségversenyt is rendeznek.

Lehetséges a büntetlen sütizés – Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve

Képgaléria a sajtótájékoztatóról

„Sajnos nem ígérhetem, hogy ha ezekből a sütikből minden nap befal valaki egy hatalmas adagot, akkor hamarosan szép karcsú lesz. Azt azonban igen, hogy ha egészségesen szeretne étkezni vagy meg akar szabadulni a pluszkilóktól, olykor nyugodtan ehet 1-2 darabot, ha mellette rendszeresen mozog”
Czanik Balázs
a Capoeira Aerobik megalkotója

A Sütizz és fogyj! című kötete után éppen ezért állította össze új receptkönyvét, Ünnepelj és fogyj! címmel. Minden desszert csökkentett szénhidráttartalmú, melyek közül számos laktóz- és gluténmentes is. A leírások mellett kalóriaértékek, szénhidrát-, glutén- és laktóz mennyiség is található azért, hogy ne kelljen a lemondás vagy felszabadult ünneplés között választani.

Komment Szekció

Rólunk

Célunk, hogy utat mutassunk azoknak, akik egészségesen szeretnének élni.

Kövess Minket

Csatlakozz Hozzánk

Legfrissebb Híreink

Termékeink

További Híreink

All in – Ízletes paleo és vegán receptkönyv bemutató

Czanik Balázs fitness edző, a Capoeira aerobik megalkotója életében a legfontosabb szerepet a mozgás tölti be, emellett pontosan tudja, hogy az egészséges életmódhoz ugyanúgy hozzátartozik a kiegyensúlyozott táplálkozás is. Ezért készített már több receptkönyvet, melyekben természetes alapanyagokból készült, szénhidrátcsökkentett ételek, finom desszertek találhatók.

Tovább olvasom »

Édes Csábítás Könyvbemutató

Czanik Balázs immár harmadik alkalommal ajándékozza meg az olvasókat olyan receptkönyvvel, melyben fehér cukor és fehér liszt nélkül készíthető, csökkentett szénhidráttartalmú desszertek szerepelnek, így az egészséges életmód hívei, a fogyókúrázók, valamint az inzulinrezisztensek és a cukorbetegek is találhatnak az étrendjükbe illeszthető, de finom édességeket.

Tovább olvasom »
Elkészült a legújabb Czanik Balázs Best-of-Capoeira-2.-rész-DVD

Best of Capoeira 2. rész DVD bemutatója

Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra!
A napsugarak már-már perzselnek, de az igazi strandszezon odébb van, ezért még semmi sincs veszve, ha valaki most szeretné elkezdeni formálni a testét. A Capoeira Aerobikkal szép sikereket érhet el.

Tovább olvasom »

közösség

kövess minket

Instagram / facebook

  • Holnap találkozunk a Siófoki Plázson!!! 15:00 Capoeira Aerobik Ott a helyetek🤩💪 #capoeiraaerobik #blife #czanikbalazs #csapat #edzes #aerobik #fitnessmotivation #fitnessinstructor #fitnessinspirations
  • NYEREMÉNYJÁTÉK! Sziasztok! Összefogtunk páran egy nyereményjátékra. 🎁 Amit nyerhettek az nem más, mint egy 50.000 Ft értékű szépség/egészség csomag. A csomag tartalma: - Választható köröm építés/géllakk/erősített géllakk - Személyre szabott smink - Választható hajfonat - 1 alkalmas személyi edzés, és a konditerem használatának biztosítása. Ahhoz, hogy részt vehess a játékban nincs más dolgod, mint: * Lájkold ezt a képet * Kommenteld be két barátod nevét - Több komment nagyobb esély (Ugyan azt a nevet nem lehet többször kommentelni. ) Kövesd be: @nailsby_kovatskriszta @kata_erdos_mua @hajad_a_koronad @czanikbalazs A játék három hétig tart, és két nyertest fogunk kihirdetni,egyet Instagramon valamint egyet Facebookon. 2020.09.01-én 00:00-kor zárul, a nyertest 24 óra elteltével hirdetjük ki. Sok szerencsét mindenkinek!😊🎈 A nyeremény nem átruházható. A játékosok tudomásul veszik, hogy a játékot nem az Instagram szervezi, egyebekben pedig elfogadják annak szabályzatát. #nyereményjáték
  • Holnap ismét visszatér a CAPOEIRA AEROBIK,mèghozzá a Westend tetőkertben! Időpontok: - július12. (vasárnap)​10:30 óra ​ -július 29. (szerda)​​18:00 óra A belépés INGYENES lesz! #blife #eletmod #capoeiraaerobik #edzes #westend #aerobik #fitnessmotivation #fitnessinspirations @westendshoppingcenter @borlaitraining @keletiandrea @beresalexandra_hivatalos @borsodibalazs75 @molnarandi12 @zsoltmoradi @justcreativeagency @zozo__photo @kunos.attila.photo
  • A város legjobb Sushija🤗🥰🍣🍤🍱 @japanikasushibar #sushi #sushibar #japanika #japanikasushibar #bazilika #sushitime🍣 #sushilovers
  • Nagyon Boldog Gyermeknapot minden kicsi,nagy,felnőtt gyermeknek!❤️🤗 "A legtöbb, amit ma megtehetsz, hogy kinyitod neki a Világot és hagyod a saját útját járni. Elmondod neki, hogy ő a legnagyobb csoda és történjen bármi, ez mindig így marad. Hagyod, hogy megpróbálja, hogy elbukjon, és bízz abban, hogy talpra tud állni. Nézd a távolból, vagy egész közel, de tudja, ha baj van, számíthat rád. A legtöbb, amit ma átadhatsz neki, önmagad. Az, aki vagy, akivé lettél és akivé általa váltál. Hiszen tegyen bármit, történjen bármi, a legnagyobb kincsed a gyermek és a legigazabb tükröd is egyben." (T.A.) #blife #eletmod #gyermeknap #gyereknap #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessinstructor
  • Anya!❤️ Te adtál nekem életet, és ami még fontosabb, leckéket arra, hogyan kell élni. Te vagy minden jónak a forrása, amit elértem életem során. Anya, köszönetet mondok mindazért, ami vagy és ami én vagyok. Köszönöm (...), hogy odafigyelsz rám, és egy pillantásomból megmondod, ha valami nem oké. Kevés ember tudja, hogy mi zajlik bennem igazán. Te közéjük tartozol. Nagyon Boldog Anyák Napját kívánok elsősorban Édesanyámnak,és minden anyukának,nagymamának,dédmamának szeretettel! 🌸❤️ #anyaknapja #anya #ünnep #mom #mommy #mothersday

értesülj legfrissebb hírekről

CSatlakozz hozzánk

B-Life Hírlevél

Hírek legújabb rendezvényeinkről, termékeinkről és Czanik Balázsról.

Kiemelt Partnereink