3 490 Ft
Ünnepelni az egyik legjobb dolog a világon – legyen szó születésnapról, karácsonyról, húsvétról vagy bármilyen jeles alkalomról. Mert akkor felerősödik a család jelentősége, energiával töltenek fel a szeretetteljes pillanatok. Ennek pedig elmaradhatatlan része a jóízű lakmározás, a finomabbnál finomabb sütemények, torták, desszertek.
Letölthető PDF file formátumban.
A capoeira tánc is meg nem is, harcművészet is meg nem is, amit a 16. században alakították ki dél-amerikai rabszolgák. Mivel a küzdősport tiltva volt nekik, ezért táncos mozdulatokba bújtatták sportjukat.
Ezt az ősi mozgásformát ötvözték ezen a DVD-n aerobikkal, a végeredmény pedig igencsak intenzív, nagyon megmunkálja a hátizmot, hasizmot, combot és a popsit. A csípőről fogyás szinte garantált, nekem is látványosan leugrott pár deka ezzel a segítséggel, bár tényleg elég húzós, no lazítás 🙂 Ülőmunkát végzőknek pláne javasolt. Hajrá, lányok!
Szereplők: Czanik Balázs, Dukai Regina, Fittler Diána
Főszerepben a Konyhakiállítás sztárja: az édesburgonya
Fitnesz pizza, fánk, smoothie, kávéturmix, vörösboros ragu, hamis lila „gesztenyepüré” – mind, mind édesburgonyából. Nem tévedés, ugyanis az édesburgonya sokkal több, mint a hagyományos burgonyát helyettesítő köret. A Konyhakiállításon debütál az ezerarcú édesburgonya, melyből isteni előétel, főétel, köret és desszert egyaránt készíthető.
A narancssárga, lila és fehér színű zöldségfélének a tengerentúlon komoly hagyománya van, itthon viszont közel sem annyira ismert. A Konyhakiállításon, egy látványos főzőshow keretében mutatkozik be az „Édesburgonya – több mint köret” című receptkönyv, mely megannyi alternatívát nyújt az édesburgonya változatos és nem utolsó sorban ízletes elkészítésére.
„Az édesburgonyát jó pár éve fogyasztom, és sokak étrendjébe beleillesztem, amikor valaki az edzés mellet táplálkozási tanácsot is kér. Úgy gondolom, a legtöbb ember már hallott az édesburgonyáról, de a felhasználása még elég egyoldalú. A Kovács Andrással közösen készített új receptkönyvemmel ebben szeretnék segíteni. A Konyhakiállításon is meghökkentő, de annál finomabb édesburgonyás ételeket kóstolhatnak az érdeklődők. Bízom benne: sokan kedvet kapnak ahhoz, hogy kísérletezzenek és isteni fogásokat készítsenek ebből a különleges zöldségből” – mondja Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megalkotója.
A népszerű edző Kovács Andrással, az édesburgonya legnagyobb hazai szakértőjével és Makk Norbert séffel hónapokon át finomította a mennyei fogások receptjeit.
„Hosszú évek óta foglalkozom a bio édesburgonya termesztésével, így pontosan ismerem ezt a csodálatos zöldségfélét. Amellett, hogy az édesburgonya nagyon finom, tele van vitaminnal és ásványi anyaggal (C-, B2-, B6-, D -, E-vitamin, kálium, réz, vas, magnézium, cink, foszfor, mangán). A legfontosabb pedig, hogy alacsony a glikémiás terhelése, vagyis nem emeli meg hirtelen a vércukor szintet, tehát nem terheli a szervezetet. A bio termesztésnek köszönhetően nálunk megmarad az édesburgonya eredeti organikus ízvilága, hiszen nem használunk kémiailag előállított növényvédőszereket, csupán természetből származó növényi kivonatokkal és élő organizmusokkal védjük növényeinket. Emiatt nem csak finomabb, de egészségesebb is a termésünk. Czanik Balázzsal készített receptjeink igazán különleges ízélményt visznek a tányérra” – hangsúlyozza Kovács András.
90 kiló mínusz Czanik Balázzsal
A legtöbb nő retteg az elhízástól és bele sem mer gondolni, milyen lehet az, ha 90 kilót mutat alatta a mérleg. Arra pedig pláne nem mer gondolni milyen lenne, ha az a bizonyos mérleg 90 kilóval többet mutatna az aktuális testsúlyánál.
Czanik Balázs capoeira aerobik oktató segítségével Anikó 90 kiló súlyfeleslegtől szabadult meg! Ezzel Anikó nem csak egy új külsőt, hanem egy új boldog, mozgalmas és nem utolsó sorban, egészséges életet is kapott!
Majd’ évvel ezelőtt Anikó túlsúlyos volt! 145 kilójával nagyon nehezen mozgott, fulladt, komoly egészségügyi problémákkal küzdött. Korábban számos fogyókúrás módszert kipróbált, sikertelenül. Emiatt elkeseredett volt, kilátástalannak érezte a helyzetét.
Majd felkereste Balázst, akivel elkezdte a közös capoeira aerobik edzéseket és elkezdett átalakulni a teste. Anikónak kezdetben 1 perc capoeira aerobikozás is nehézséget okozott, túlsúlya miatt nehezen bírta a mozgást. Kitartó munkával és hatalmas akaraterővel azonban néhány hónap elteltével már 75 kg súlyfeleslegtől szabadult meg és az egészségét is visszanyerte. Ez már olyan hatalmas lépés volt Balázs és Anikó közös munkájában, hogy a fiatal nő Balázs legújabb – a Capoeira aerobik 4 – DVD-jén is együtt edz már Balázzsal.
Anikó bebizonyította, hogy nincs lehetetlen. Hatalmas akaraterővel és kitartással az egykori 145 kilós, beteg nő mára 90 kiló zsírtól szabadult meg, sportos, vidám és egészséges életet él. Az elképesztő fogyás ellenére sem volt szükség semmilyen plasztikai beavatkozásra Anikó testén. Bőre nem nyúlt meg, hanem követte a szépen formálódó testét.
Czanik Balázs capoeira aerobik oktató és személyi edző olyan sikeresen átalakította Anikó életmódját és lefaragta a felesleges kilókat róla, hogy alig lehet ráismerni az egykor túlsúlyos fiatal nőre.
Az eseményen az argentin dzsungelt is megjárt celeb, Győzike is részt vett, elképesztő erőnlétről téve tanúbizonyságot, tulajdonképpen végigugrálta az egy órás igen nehéz edzést.
Az edzésen felül,készülünk Nektek nyereményjátékokkal,ajándékokkal! Brutál buli lesz Budapesten a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Sportcsarnokàban minden kedden 20-órától,hiszen […]
Red Dream kft
2337 Délegyháza
Petőfi Sándor utca 36.